Unsere NEUE ist da

Empowerment - Reflexion - Weitblick - Mindset

Von Elisabeth Trauner

2. Feber 2024

3 Min.

Die Tatsache, dass Gedanken große Wirkung auf unser Wohlbefinden haben, beschäftigt uns in dieser Ausgabe. Wir sind zwar in ein äußeres Geschehen eingebunden, trotzdem hat man vieles selbst in der Hand. Die Salzburgerin Dr. Sabine Schneider ist Psychologin sowie Spezialistin für Psychosomatik und Public Health. Im Interview für unsere Februar-Ausgabe geht sie auf mögliche Ursachen psychosomatischer Krankheiten ein und zeigt, wie man mithilfe passender Affirmationen negative Gedankenmuster durchbrechen und somit das Selbstgefühl stärken kann. Ein positives Mindset ist also erlernbar.

Was euch in dieser Ausgabe noch erwartet? Hier ein kleiner Einblick in die weiteren Themen:

(K)ein braves Kind

Am 21. Februar 2024 tritt Chrissi Buchmasser bei „DIE Kabarett“ im kleinen theater in Salzburg auf – einem rein weiblichen Kabarett-Festival, dem bis dato einzigen im gesamten deutschsprachigen Raum. „Ich war ein braves Kind. Immer artig, immer freundlich“, beschreibt sich Chrissi Buchmasser selbst. In ihrem mehrfach ausgezeichneten Kabarett-Debüt „Braves Kind“ gibt sie nun schonungslos ehrliche Einblicke in das Leben einer jungen Frau, die es satt hat, brav zu sein. Wir haben die Newcomerin auf ein Gespräch getroffen und uns über ihre Karriere, das Thema Gleichberechtigung sowie ihre Zukunftspläne unterhalten.

Stilsicher auf Tuchfühlung

Ein vermeintlicher Fehlkauf ging nahtlos in ein goldrichtiges Hobby über. Begleitet von bunten Tüchern und getragen von der Farbenlehre ist Trisha Rufinatscha auf stofflich einwandfreier Mission. Sie begann sich damit zu beschäftigen, wie Farben wirken, was Farben mit einem Menschen machen können. Sie recherchierte im Internet und stieß auf diverse Farbberatungen samt Onlinetests. Doch damit gab sie sich nicht zufrieden und so entschloss sie, eine Ausbildung zu machen. In Salzburg ist sie fündig geworden und machte sich mit Begeisterung an die Sache.

Trisha Rufinatscha — © Thomas Kirchmaier

Die Kraft der Gedanken

Prof. Dr. Sabine Viktoria Schneider ist Psychologin sowie Spezialistin für Psychosomatik und Public Health. In ihrer Privatpraxis in Salzburg hat sie mit individuell auf ihre Patient:innen zugeschnittenen Mantras in den letzten Jahren bereits viele gute Erfahrungen gesammelt. Im neu erschienenen Buch „Heilende Gedanken“ schlüsselt sie dieses medizinisch-psychologische Fachgebiet einfach verständlich auf und macht seine wichtigsten Botschaften für die persönliche Heilung anwendbar. Wir haben uns mit der Expertin auf ein Gespräch getroffen und uns über die heilsame Kraft der Gedanken unterhalten.

Wordrap mit … Matthias Gasteiger

„Unsere Mission ist es, durch innovative und nachhaltige Ansätze nicht nur ästhetisch ansprechende Produkte und Dienstleistungen zu bieten, sondern auch aktiv zur Förderung der regionalen Wirtschaft und Handwerkskunst beizutragen“, betont Matthias Gasteiger, der Geschäftsführer von Gasteiger Design. Seit nun 44 Jahren sind die Design-Expert:innen im Raum Kitzbühel im Einsatz, um Wohn(t)räume ihrer Kund:innen zu verwirklichen. Wir haben uns mit Matthias Gasteiger auf ein Gespräch getroffen und unter anderem über die neuesten Wohntrends gesprochen sowie Einblicke in seine privaten vier Wände erhalten.

Im Unsichtbaren

Im hektischen Alltag liegt oft eine unsichtbare Last verborgen: Behandlungstermine ausmachen, Kindergeburtstage planen, einkaufen oder den Geschirrspüler ausräumen. Eltern haben täglich unzählige organisatorische Aufgaben im Kopf. Dieser nicht enden wollende Gedankenstrom von To-dos wird auch als „Mental Load“ bezeichnet und kann einen erheblichen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben.